ARRÊT DU TABAC PAR HYPNOSE À MEYREUIL
Thérapeute depuis plus de 14 ans à Meyreuil
Accompagnement par hypnose et thérapies brèves pour l'arrêt du tabac.
Vous souhaitez arrêter de fumer durablement ?
Arrêter de fumer est souvent une décision importante.
Pourtant, malgré la motivation, de nombreuses personnes rechutent après quelques jours,
quelques semaines ou quelques mois.
La dépendance au tabac ne repose pas uniquement sur la nicotine.
Au fil du temps, la cigarette s'associe à des habitudes, des automatismes et à certaines émotions.
L'accompagnement proposé au cabinet repose sur un travail en deux séances rapprochées afin d'agir
sur ces différents mécanismes.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Pour obtenir les meilleurs résultats,
deux rendez-vous sont programmés au cours de la même semaine.
Les séances sont espacées de 24 à 72 heures selon les disponibilités.
Exemples :
lundi et mardi
lundi et mercredi
mardi et jeudi
Lors de la prise de rendez-vous en ligne, il est donc important de réserver les deux séances.
Cette première séance vise à accompagner la personne dans son arrêt et à favoriser
une transition plus confortable.
Le travail est orienté vers les mécanismes liés au manque,
aux habitudes et aux automatismes installés au fil des années.
L'objectif est de permettre au corps et à l'esprit d'aborder l'arrêt avec davantage de sérénité.
Certaines personnes parviennent à arrêter de fumer pendant plusieurs semaines avant de reprendre lors d'une période difficile.
Stress, colère, tristesse, fatigue ou événement émotionnel peuvent parfois réactiver l'envie de fumer.
La seconde séance est consacrée au renforcement du changement engagé et à la mise à distance des anciens réflexes émotionnels associés à la cigarette.
Pourquoi deux séances ?
L'expérience montre qu'un accompagnement en deux temps permet d'aborder à la fois :
les habitudes liées au tabac,
les mécanismes de dépendance,
les associations émotionnelles qui favorisent les rechutes.
Cette approche offre un accompagnement plus complet et plus durable.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s'adresse aux personnes :
motivées pour arrêter de fumer,
souhaitant se libérer définitivement de la cigarette,
ayant déjà tenté plusieurs arrêts sans succès,
craignant une rechute après une période de stress ou d'émotions difficiles.
Prendre rendez-vous
Les rendez-vous se prennent directement en ligne.
⚠️ Pensez à réserver les deux séances dans la même semaine, avec un intervalle de 24 à 72 heures entre les rendez-vous.
Prendre rendez-vous en ligne :